Immer müde? Hol dir die besten Ohrstöpsel für besseren Schlaf

Es ist auch nicht nur ein relevantes Problem zu Hause. Lärmüberlastung ist auch ein häufiges Problem für Vielreisende. Stell dir vor, du versuchst, in einem Flugzeug einzuschlafen. Nicht jeder kann es sich in einem Flugzeugsitz bequem machen, und es kann so laut sein, dass es schwierig ist, ein Nickerchen zu machen! Da ist es nur logisch, dass viele Menschen auch nach schalldichten Ohrstöpseln für Flugzeuge suchen.

Ob du nun an einer viel befahrenen Straße wohnst oder einen Partner hast, der die ganze Nacht schnarcht, Geräusche in der Nacht können deinen Schlaf stören. Es kann lange dauern, bis du einschläfst, oder du wachst mehrmals in der Nacht auf, was bedeutet, dass du nicht genug Schlaf bekommst oder die Qualität deines Schlafs schlecht ist.

Auch wenn du dich nicht daran erinnerst, in der Nacht aufgewacht zu sein, kann dich Lärm aus dem Tiefschlaf reißen - der Art von Schlaf, die unser Körper braucht, um Muskeln zu reparieren, die Gehirnfunktion zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit zu erhalten.

Wenn du morgens aufwachst und dich groggy fühlst, weißt du, was wir meinen!

Wenn du mit Ohrstöpseln schläfst, wird die Menge des Schalls, die in deine Ohren eindringt, deutlich reduziert. Aber wie funktioniert das?

Ohrstöpsel können dabei helfen, die Menge an Schall zu reduzieren, die deine Ohren erreicht. Es ist ganz einfach: Die Ohrstöpsel passen in deinen äußeren Gehörgang. Um den Schall wirksam zu reduzieren, müssen sie den Gehörgang vollständig und luftdicht verschließen. Und weil sie so gut sitzen, sollten sie die ganze Nacht in deinen Ohren bleiben.

Das Schlafen mit Ohrstöpseln kann dir also helfen, schneller einzuschlafen und länger zu schlafen. Das bedeutet, dass dein natürlicher Schlafrhythmus nicht gestört wird und du mehr Zeit in einem erholsamen, tiefen Schlaf verbringst.

Und ein guter Schlaf bedeutet, dass du am nächsten Tag einen besseren Tag haben wirst. Schlechter Schlaf kann zu einer schlechten Gesundheit führen. Kurzfristig kann er sich auf deine Fähigkeit auswirken, tagsüber Entscheidungen zu treffen und dich zu konzentrieren, und dein Gedächtnis und deine kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigen.

Er kann sich auch auf deine Stimmung und deine geistige Gesundheit auswirken. Hat dich schon mal jemand gefragt, ob du mit dem falschen Bein aufgestanden bist? Wahrscheinlich ist das an einem Tag passiert, an dem du nicht genug Schlaf bekommen hast!

Langfristig kann unzureichender Schlaf zu gesundheitlichen Problemen führen, z. B:

• Herzkrankheiten
• Nierenerkrankungen
• Fettleibigkeit
• Herzinfarkt
• Schlaganfälle
• Depressionen

Die gesundheitlichen Vorteile einer guten Nachtruhe sind weitreichend - anstatt also zu versuchen, den Tag mit Koffein zu überstehen, könnte die Verbesserung deines Schlafs der Schlüssel zur Verbesserung deiner Gesundheit sein.

Eine der wichtigsten Fragen, die sich die Menschen stellen, wenn es um das Tragen von Ohrstöpseln beim Schlafen geht, ist: Ist es sicher, mit Ohrstöpseln zu schlafen?

Die Antwort lautet: Ja. Es gibt nur minimale Risiken, aber eine der wichtigsten Nebenwirkungen beim Schlafen mit Ohrstöpseln ist, dass sich Ohrenschmalz ansammeln kann.

Wenn du jede Nacht Ohrstöpsel trägst, können sie mit der Zeit Ohrenschmalz weiter in dein Ohr drücken, was schließlich zu einer Ablagerung führen kann. Das kann problematisch sein und Probleme wie vorübergehenden Tinnitus und kurzfristigen Hörverlust verursachen. Das Problem lässt sich jedoch leicht beheben. Um überschüssiges Ohrenschmalz loszuwerden, musst du entweder Ohrentropfen verwenden, um es aufzuweichen, und danach sollte es von selbst herausfallen, oder du kannst es von einem Fachmann entfernen lassen.

Auch durch Ohrstöpsel besteht die Gefahr einer Ohrenentzündung, vor allem, wenn du sie nicht sauber hältst. Es ist ganz einfach, deine Ohrstöpsel sauber zu halten, um das Risiko einer Infektion zu verringern - wasche sie einfach mit milder Seife und warmem Wasser und lass sie an der Luft trocknen, bevor du sie wieder benutzt.

Ein weiterer möglicher Nachteil des Schlafens mit Ohrstöpseln ist, dass du sie als unbequem empfinden könntest. Das sollte aber kein Problem sein, wenn du Ohrstöpsel wählst, die speziell für den Schlaf entwickelt wurden, wie Loop Dream. Der Stöpselkörper besteht aus unserem weichsten Silikon und hat ein innovatives Design, das den Druck auf die Ohren reduziert und so für eine komfortable Nacht sorgt - selbst wenn du auf der Seite schläfst.

Die Loop Dream Ohrstöpsel sind mit unserem neuen Hybrid-Silikonschaumstoff ausgestattet, der sich der natürlichen Form deiner Ohren anpasst und für zusätzlichen Komfort während der ganzen Nacht sorgt.

Loop Dream Ohrstöpsel bieten die höchste Lärmreduzierung mit 27 dB (SNR), um nächtliche Geräusche wie Schnarchen und Verkehr zu unterdrücken. Außerdem werden sie mit vier verschiedenen Ohrstöpselgrößen geliefert, damit du die perfekte Passform für dich findest, egal wie groß deine Ohren sind.